Calciul

 Calciul(Ca) este un element chimic cu caracter metalic de culoare gri; este mineralul care se gaseste intr-un numar foarte mare in organism(in special in oase) si are urmatoarele roluri in organism:

• actiune antiinflamatoare;
• rol structural: intra in compozitia tesutului osos si a dintilor( Ca reprezinta 2% din masa corporala);
• rol de coagulare a sangelui;
• rol functional: mentine excitabilitatea neuromusculara.

Indicatii: tratamentul deficitului de calciu, perioada de crestere, in sarcina si alaptare, spasmofilie, reactii alergice, osteoporoza, adjuvant in rahitism, tetanie rahitigena, fracturi osoase.

Deficitul de calciu produce: pierderi dentare, contracturi musculare involuntare, spasmofilie, osteoporoza;

Supradozaj: in caz de supradozaj: pot aparea tulburari digestive, Ca se depune in organism sub forma de calculi la nivelul veziculei biliare si al rinichilor.

Preparate medicamentoase de calciu: Calciu lactic(comprimate), sirop de calciu, gluconat de calciu( fiole pentru administrare intra venoasa), Calcium Sandoz forte(comprimat efeverescent) etc.

Surse alimentare de Ca: laptele si produsele lactate, busuioc, menta, patrunjel, scortisoara, m igdale, fasole, broccoli, somonul, sardinele, semintele de susan, cimbrisorul.

Absortia Ca de organism este impiedicata de urmatoarele substante/produse alimentare: cafeina, ceaiurile laxative si diuretice, sarea consumata in exces, alcoolul, medicamentele antihipertensive si antiinflamatoarele steroidiene.

Doza zilnica necesara de calciu: in perioada sarcini, alaptori si menopauzei se administreaza 1000-1300 mg, la adulti doza necesara este de 1000 mg, la sugari doza necesara este de 200-260 mg, la copii cu varste cuprinse intre 1-3 ani doza necesara este de 700 mg, la copii cu varste cuprinse intre 4-8 ani doza zilnica necesara este de 1000 mg si doza pentru copii si adolescenti(9-18 ani) necesara zilnic este de 1300 mg.

❕   Suplimentele alimentare cu Ca se administreaza doar la indicatiile medicului.

❗ Suplimentele alimentare sunt contraindicate pacientilor care sufera de calculi renali sau hipercalcemie. Preparatele care contin Ca si sunt administrate oral sau injectabil nu se administreaza concomitent cu medicamentele pentru afectiuni cardiace.